Tidak Percaya Diri dan Rendah Diri, Bagaimana Cara Mengatasinya?

 Tidak Percaya diri dan rendah diri

Banyak orang yang memiliki karakter pendiam dan tidak percaya diri, bahkan ada yang memiliki sikap rendah diri. Seharunya, untuk melakukan karya-karya dalam menjalani kehidupan kita harus percaya diri dan bukan rendah diri.

percaya diri
sumber www.hipwee.com

Tidak percaya diri dapat diartikan sebagai sikap yang menunjukkan dan menganggap diri sendiri tidak tidak bisa melakukan sesuatu, sikap yang menganggap diri sendiri tidak memiliki kemampuan, atau sikap takut untuk melakukan sesuatu.

Sikap pemalu dan merasa diri tidak memiliki kemampuan yang cukup untuk melakukan sesuatu hal seperti orang lain, kadang membuat seseorang takut untuk berkarya dan melakukan banyak hal.

Sedangkan sikap rendah diri dapat diartikan sebagai sikap yang menganggap diri sendiri lebih rendah dari orang lain, sehingga cenderung untuk tidak melakukan kontak dan interaksi sosial dengan semua orang lain.

Tidak percaya diri  dan rendah diri sebenarnya merupakan gangguan terhadap kpribadian seseorang yang dipengaruhi dan disebabkan oleh banyak hal, misalnya pengaruh keluarga, didikan, lingkungan, ataupun pergaulan.

Tidak percaya diri dan rendah diri sebenarnya bukan karakter yang bagus, karena menghalangi orang tersebut untuk bertumbuh dan berkembang terutama untuk melakukan karya-karya dan ide-ide yang dimilikinya.

Tidak percaya diri dan rendah diri jelas menjadi sumber masalah dalam hidup seseorang, apabila tidak segera diperbaiki.

Penyebab tidak percaya diri dan rendah diri

Banyak sekali faktor penyebab dari sikap tidak percaya diri dan rendah diri, faktor yang memberikan pengaruh yang besar terhadap kedua sikap tersebut adalah keluarga. Berikut ini ada beberapa hal membuat seseorang tidak memiliki sikap percaya diri dan rendah diri, antara lain, yaitu

• Pendidikan orang tua. Orang tua yang mendidik anak dengan kekerasan dapat membuat anak tumbuh dengan kecemasan, tidak percaya diri dan rasa takut. Pukulan dan ancaran orang tua dapat membuat anak-anak tumbuh dengan ketakutan, hal ini akan membuat mereka menjadi rendah diri.

• Orang tua tidak pernah memberikan kepercayaan. Sikap orang tua yang tidak memberikan kepercayaan kepada anak-anak akan membuat mereka tumbuh dengan tidak mempercayai dirinya sendiri. Didikan yang keras dan tidak mempercayai mereka akan memberikan dampak secara psikis kepada anak tersebut. Akibatnya, seoarang anak menjadi tidak percaya diri dan rendah diri.

• Pengaruh lingkungan. Lingkungan juga memberikan dampak yang besar terhadap sikap, perilaku dan karakter anak-anak. Seorang anak yang di bullying, dan diancam secara terus-menerus baik secara fisik atau verbal dapat membuat anak-anak tumbuh dengan gangguan psikis, sehingga membuat mereka tidak percaya diri dan rendah diri.

Selain beberapa penjelasan diatas, masih ada beberapa faktor yang lain yang menyebabkan seseorang tidak percaya diri dan rendah diri.

Jadi, penting sekali untuk mengenali dan memahami penyebab sikap tidak percaya diri dan rendah diri, supaya kita dapat memberikan konseling dan pembinaan, supaya sikap dan karakter tersebut dapat diubah dan diperbaiki.

Mengatasi sikap tidak percaya diri dan rendah diri

Tidak percaya diri dan rendah diri merupakan persoalan tentang gambar diri dan psikis yang terganggu, hal ini adalah sebuah persoalan yang harus diselesaikan. 

percaya diri
sumber gramedia.com

Apakah kalian selalu tidak percaya diri? atau kalian merasa rendah diri? Apakah hipotesis tentang gambar diri ini bisa dipulihkan dan dperbaiki? 

Pertanyaan-pertanyaan ini, kadang menjadi pertanyaan yang tersirat di pikiran kita, bagaimana caranya supaya saya bisa menjadi percaya diri? 

Tidak percaya diri

Tidak percaya diri merupakan sikap yang tidak mempercayai diri sendiri mampu untuk melakukan sesuatu hal. Perasaan yang tidak meyakini diri sendiri memiliki kemampuan yang cukup merupakan ganggguan psikis.

Kata keyakinan berasal dari bahasa latin "fidere" yang berarti mempercayai. Oleh sebab itu, kita semua harus memiliki keyakinan pada diri sendiri, yaitu mempercayai diri sendiri memiliki kemampuan.

Cara mengatasi dan memulihkan sikap percaya diri seseorang dapat dilakukan dengan memberikan bimbingan dan motivasi untuk mempercayai dirinya sendiri. 

Biasanya, hal ini membutuhkan waktu yang lama dan membutuhkan proses, kepercayaan diri harus dilatih, dan coba berulang ulang. Misalnya, mencoba dan melatih untuk mengerjakan tugas-tugas dengan keberanian dan percaya diri bahwa tugas-tugas tersebut dapat dikerjakan dengan mudah.

Apabila selalu melakukan kegagalan dan kesalahan jangan pernah takut untuk mengerjakan dan memulai kembali. 

Pada dasarnya, orang yang tidak percaya diri hanya membutuhkan sahabat dan keluarga untuk memberikan motivasi, semangat dan kepercayaan, supaya menumbuhkan keyakinan dan percaya terhadap dirinya sendiri.

Rendah diri

Sikap rendah diri adalah sikap yang juga tidak mempercayai diri sendiri, dan menganggap orang lain jauh lebih hebat dan lebih baik dari diri sendiri. Sikap tersebut merupakan perasaan yang dipengaruhi oleh psikis atau kejiwaan seseorang.

Sikap ini muncul karena dipengaruhi oleh banyak hal, biasanya adalah kekerasan dan ancaman dimasa anak-anak. Kekerasan fisik maupun verbal menyebabkan seorang anak memandang dirinya sangat rendah, dan bisa membuat mereka membenci dirinya sendiri.

Misalnya, seorang ayah yang marah ketika melihat hasil raport anaknya, lalu memukul dan mengatakan "kamu terlalu bodoh." Apabila tindakan ini dilakukan secara berulang-ulang, maka seorang anak akan menjadi terluka dan menganggap dirinya adalah anak yang bodoh seperti yang dikatakan oleh ayahnya.

Rasa takut, terluka, dan sikap ayah yang memandang dirinya bodoh, tentu saja membuat anak tersebut tumbuh menjadi anak yang rendah diri dan selalu menganggap dirinya bodoh, ia akan berpikir dirinya paling bodoh diantara teman-temannya.

Selain itu, banyak sekali penyebab dari sikap rendah diri, tetapi yang pasti sikap rendah diri menjadi penghambat seseorang untuk melangkah maju kedepan. Sikap yang memandang rendah diri sendiri harus dibuang jauh-jauh dan diubah dengan sikap yang mempercayai diri sendiri.

Dengan belajar mempercayai diri sendiri serta dukungan dari keluarga, dan sahabat tentu saja dapat menolong seseorang untuk memulihkan kepercayaan diri.

Jadi, anggapan atau sikap tidak percaya diri dan rendah diri harus dihapus dan dibuang jauh-jauh, mulailah untuk selalu mempercayai diri sendiri dan mengangap diri sendiri mampu dan bisa melakukan sesuatu hal seperti halnya yang dilakukan oleh orang lain.

Kerjakanlah sesuatu dengan selalu optimis dan semua bisa dilakukan dengan mudah, cobalah untuk mengembangkan ide dan gagasan serta mempersentasikan kepada sahabat, keluarga atau kepada bos ditempat kerja kalian.

Saya pikir, dengan membangun kepercayaan diri yang baik, maka kalian akan bisa mengerjakan sesuatu hal dengan smart dan semangat dan pastinya akan menjadi lebih percaya diri.

Semoga artikel ini membantu dan memulihkan sikap percaya diri dan rendah diri kalian, semangat !!